更新5.17.2023
母乳喂养是一种自然而健康的喂养方式，但它并不容易! 它会让你产生疑问、恐惧和焦虑. 在Altru，我们在这里照顾您和您的宝宝，并通过回答问题为您提供任何帮助, 在您住院期间提供哺乳顾问，并举行母乳喂养支持会议.
母乳喂养的好处
你的母乳是专门为你的宝宝制作的, 母乳喂养对女性的健康有很多好处. 以下是你可能想要母乳喂养的几个原因:
- 你的身体会为宝宝提供适量的营养.
- 母乳会随着宝宝成长的需要而变化，而且很容易消化.
- 母乳喂养可以降低婴儿患哮喘等健康问题的风险, 感冒, 耳朵痛, 湿疹和食物过敏, 同时也导致更少 绞痛腹泻和便秘.
- 母乳喂养不贵.
- 母乳喂养可以帮助你的身体更快地从分娩中恢复过来. 减肥更容易，而且它能帮助你的子宫恢复到正常大小.
- 母乳喂养有助于在母亲和婴儿之间建立牢固的联系.
母乳喂养时吃什么
当母乳喂养, 你需要吃各种各样的健康食品, 就像你怀孕时那样. 母乳喂养每天需要额外的500卡路里, 哪一种能让你的身体产生宝宝所需的乳汁. 这些额外的卡路里应该来自 饮食均衡，营养丰富. 每天喝8到10杯水保持体内水分也很重要.
母乳喂养支持和教育服务
Altru为母乳喂养教育提供了各种机会. 我们的哺乳专家可为您提供母乳喂养支持和教育服务. 他们会回答任何问题，甚至可以帮助你 一旦你回家了. 要联系哺乳人员，请拨打 701.780.5467.
奥特鲁和奥特鲁健康基金会为母乳喂养的母亲提供免费的上门母乳喂养诊所, 对于那些想要了解更多母乳喂养婴儿的孕妇来说也是如此. 奥特鲁母乳喂养诊所于每周三下午12:30至2:30举行.m. at 奥特鲁家庭医学中心 在低层的小会议室里.
母乳喂养诊所是为妈妈们指定的，他们可以向我们的认证哺乳顾问咨询问题，并在遇到任何障碍时获得帮助. 讨论的话题可能包括:
- 开始母乳喂养
- 帮助宝宝正确吸乳
- 奶瓶喂养与母乳喂养
- 牛奶供应不足和供过于求
- 母乳喂养后疼痛
- 给宝宝介绍奶瓶
- 乳管堵塞及 乳腺炎乳房组织发炎和/或感染的情况
- 准备回去工作，继续抽水
在母乳喂养诊所, 您可以按照自己的意愿进行母乳喂养或吸奶, 如果需要，经过认证的哺乳顾问和咨询师可以提供指导和反馈. 婴儿体重秤可以用来检查宝宝的体重和喂奶时的牛奶摄入量. 这些会议还可以让你通过交谈和鼓励从其他母亲那里获得母乳喂养的支持.
在Altru，我们在这里照顾你和你的孩子，并提供任何你需要的帮助. 点击这里了解更多关于母乳喂养的信息和资源.
