2008年1月，吉姆·卡利(吉姆 Karley)在Johnstown Bean公司的办公室里开始感到胸痛. 他决定咨询一下医生. 凯西瑞安.
“一开始我断断续续地感到持续的压力，同时左臂有一种奇怪的感觉,吉姆·卡利说. “那个周末，我在法戈参加了一年一度的豆子大会, 所以我想我最好去检查一下.”
在收到这个消息后，一切看起来都很好, 吉姆决定和他的妻子丹尼斯一起参加豆子会议.
后来他发现自己消化不良，于是决定吃一片苏打水和一些阿司匹林. 他记得那天晚上醒来, 那是在他上次发作的两天之后, 午夜时分，他在厨房里踱来踱去. 就在那时，他决定去看医生.
“我们离医院有30英里，所以我知道我必须去，”吉姆说.
他的妻子丹尼斯开车送他去了大福克斯的奥特鲁医院急诊室. 医生立即给他做了血液检查，并继续询问他的症状. 他还记得事情发生变化的那一刻.
“你现在心脏病发作了，大约48小时前就发作过了，”医生说.
吉姆立即因心脏病发作接受了治疗，并植入了支架. 吉姆并不孤单. 在美国，每40秒就有一个人心脏病发作, 根据疾病控制中心, 805年左右,每年有1000人.
吉姆, 以及他的电子游艺靠谱排行团队, 坚持思考好习惯, 比如经常锻炼, 可能决定了你的生死.
熟悉的感觉
十多年后, 吉姆从佛罗里达旅行回来时，他开始感到胸口有一种熟悉的感觉. 他知道他等不及要检查了.
在压力测试失败后, 他被安排去做血管造影，他们发现11年前的支架现在被堵塞了. Dr. 比约加德和他讨论了搭桥手术.
“他很好说话，用农民能理解的方式解释事情——他给我画了一幅画,吉姆说。. “事实上，多年以后我还留着它!”
Dr. 比约加德想把吉姆的手术安排在第二天.
“我解释说我是一个农民，我还没有机会种我的豆子，”吉姆说.
“你觉得自己多幸运啊?，然后是“你需要多长时间??医生问道。. Bjorgaard的反应.
“我要求三个星期，他勉强同意了，”吉姆说. “6月10日，我们种完了豆子，6月11日，我做了心脏搭桥手术.”
感觉良好
今天，吉姆仍然感觉很好. 他仍然不吃花椰菜，他说:“上次我吃花椰菜时心脏病发作了.”
他确实吃了更多的豆子.
“豆类在我们的饮食中每周大约有三到四次，”吉姆解释说. “我们吃的红肉比以前少多了.”
他还把自己的生命归功于日常的体育锻炼. 吉姆说，有一个朋友一起锻炼可以帮助他保持责任感.
美国心脏协会(AHA)建议至少进行150分钟的适度体育活动, 或75分钟的剧烈运动(或两者的同等组合), 每个星期.
美国心脏协会还建议我们吃一个健康的饮食模式，强调各种各样的水果和蔬菜, 全谷物, 精益蛋白质, 例如豆类(豆类), 液体非热带植物油, 最低限度加工食品, 限量添加糖, 少量添加盐，少量或不摄入酒精.
如果你关心你的心血管健康, 安排心脏和血管筛查，使用 MyChart 或致电Altru心脏和血管中心 701.780.6236.
今年, 奥驰健康基金会将在2月9日的捐赠心脏日为我们的心脏部门筹集资金. 如果你想支持奥特鲁的心脏科，请在今天的 爱心捐赠日网站.
这里有一些你可以支持的其他方式:
- 为了纪念捐赠心脏日以及吉姆与奥特鲁心脏病科的联系, 吉姆的女儿杰西卡·瑞克, 在2月1日至2月14日期间，在中城市集销售的每袋豆汤将捐赠5美元, 2023. 送一份豆汤给你最喜欢的情人.
- 另外，2月9日，去大福克斯哥伦比亚路的Bully Brew咖啡店! 奥特鲁健康基金会和心脏小组也会到场. 每卖出一杯咖啡，我们就能达到卖出250杯咖啡的目标.
- 约霍姆医疗必需品将捐赠心脏日的所有捐款匹配到1万美元.
- 大福克斯的Power Plate Meals为顾客提供了一个选择，在捐赠心脏日(2月9日)把他们的钱加到一起，捐给奥特鲁的心脏病科.
